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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 ! Y( D5 Q+ u% X: |8 M! C4 o
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
2 z4 w/ M: Y3 y: z2 r1 Z3 v 补血药茶:党参茶
0 u7 ]) J* ?4 I% r9 X/ c 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。# y& D8 m" l' m! l$ m& k, K8 f
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
" l6 @5 w! O- s0 g 用法:每日1剂,分3次温饮。8 N/ @3 Q& n5 l4 F
功效:补中益气,健脾养血。
% j. R( r% _, T1 h8 b1 @6 u 补血药茶:黄精丹参茶
( p: u% S F6 f3 @2 ~; f& c; `1 a; w 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
$ k- ]$ W& r# e: ]" X 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
3 V0 h( d+ s o& C. ]( N% I: R 用法:代茶饮用,每日1剂。
8 |6 a0 C/ v* P4 i 功效:补血填精。+ z; c0 e$ R% ?) P
补血药茶:龙眼茶
) y# A x/ b4 M$ } 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
2 g, ?/ q6 g9 Z. g# e 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。( D2 `) T3 ?/ c, V: H6 C
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
/ ~, U+ i* V! I) h& E9 V 功效:补血清热。, J. `8 _6 A% L4 R2 s- r c1 J8 q
适用:预防贫血。
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